明天考科二，心理太紧张

      病情分析：
      你好，对于您明天考科二，心理太紧张，那么最重要的是做好充分的练习准备。
      指导意见：
      然后，今天可以放松一下，多分散注意力到其他事情上，多参与集体活动，放松心情，保证睡眠充足
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况很可能是由于压力过大造成的交感神经过度兴奋引起的心里紧张。
      指导意见：
      这种情况我建议您缓解紧张的方法，你可以试一试，可以做一次深呼吸紧张的时候可以缓解交感神经的兴奋，同时保证好自信心。适当的时候，可以在医生的指导下应用一些谷维素等药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，心理紧张是每个人都不可避免的，可以提高人的警觉度
      指导意见：
      建议你要放松心情，深呼吸，听听自己喜欢的歌曲，和朋友聊聊天，睡觉环境要安静，不要强光刺激
      
      以上是对“明天考科二，心理太紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      40岁女性，学车过程中面临考试，感到心理紧张，属于正常的现象。人在关键事件发生之前，或者对本人缺乏底气的时候，都会产生紧张心理
      指导意见：
      当感到特别紧张的时候，可以闭目进行深呼吸，或者做四肢伸展、大声喊叫等，也可以听一些轻柔舒缓的音乐，吃一点零食，与人聊一些轻松的话题，达到控制和转移紧张情绪的效果