健康咨询描述: 中药助眠枕好不好用 同事前段时间买了个中药助眠枕,他说睡眠好了很多,中药助眠枕是真的可以帮助睡眠吗?我做销售的压力大要不要入手一个?
病情分析:
你好,根据你的叙述如果是失眠,考虑是于压力大有关系的,不要盲目相信中药助眠枕
指导意见:
建议保持愉快的心情,生活规律,注意休息,可口服刺五加颗粒,酸枣仁颗粒治疗,希望我的回复对你有帮助
病情分析:
这个枕头是不是有效果,我们不好判断。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
指导意见:
您可以尝试以下几种方法:1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
病情分析:
中药枕头里面会添加沉香、檀木等具有安神作用的中药材,可以起到促进睡眠的效果。
指导意见:
如果现实生活中压力过大引起睡眠质量差,除了使用辅助工具外,最好接受专业的心理疏导,帮助您调整情绪状态,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的
以上是对“中药助眠枕好不好用 同事前段时间买了个中药助眠枕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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