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孙秀华 孙秀华个体诊所 副主任医师
擅长: 常见口腔内科、口腔外科的诊断和治疗，并擅长口腔粘膜
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2017-09-27 14:51:12
您好，减肥，需要恒心和毅力，不能半途而废。俗话说，迈开腿，管住嘴，是减肥最好的办法，建议您适当的增加运动量，同时，注意饮食，只要坚持到底，相信你一定能够实现自己的目标。
2017-07-04 10:20:25 我要投诉
病情分析：
你好，这种肥胖的话，最好还是可以多运动减肥比较合适的。
指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适，建议每天跑步运动减肥比较合适。
2017-07-04 10:29
ask78969788wu
追问
嗯，大概多长时间有效果呢？我现在180斤
2017-07-04 11:17医生回答：
你好，一般你这个肥胖的话，建议可以坚持两个月比较合适的。
2017-07-04 18:50
ask78969788wu
追问
游泳可以吗
2017-07-04 18:50医生回答：
也可以的。
2017-07-04 10:22:19 我要投诉
病情分析：
从中医角度讲，多考虑是痰湿内蕴引起的，伴有脂肪堆积多等症状。
指导意见：
建议您通过血常规、腹部彩超等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
以上是对“想把屁股和腿上的肉通通减掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2017-07-04 10:24:09 我要投诉
病情分析：
根据你说的情况，想要减肥，方法其实很简单，但是需要你一定的毅力和耐心；
指导意见：
首先你要调节自己的饮食结构，多吃粗粮和蔬菜，适量补充蛋白质；其次要参加大量的运动，目前游泳比较适合你
2017-07-04 10:25
ask78969788wu
追问
跑步可以吗？
2017-07-04 10:44医生回答：
跑不可以，但是可能会锻炼腿部的肌肉，对于身材要求较为严格的人，不合适呀
2017-07-04 11:10
ask78969788wu
追问
除了游泳还有什么可以
2017-07-04 13:56医生回答：
也可以进行卷腹运动，或者其他的有氧运动。
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