睡眠不好用什么中药助眠枕 睡不着

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的睡眠不好的情况，主要可能是最近的压力过大有关的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情等，不要熬夜等，可以达到改善的。
      

      病情分析：
      你好，睡不好要找出原因，多为潜意识睡眠。
      指导意见：
      建议：可以使用体魄金中药助眠枕改善睡眠，有多种药材植物助睡眠，药材沉香，檀香等对睡眠质量有不错的提高。
      

      病情分析：
      你好，出现的症状主要考虑是由于紧张，压力大，内分泌失调，惊吓等引起的神经衰弱
      指导意见：
      最好保持良好的心态及养成良好的休息习惯，可以服用五加参归芪精进行治疗。必要时去医院心理科进行心理调理改善睡眠。
      
      以上是对“睡眠不好用什么中药助眠枕 睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠不好，考虑神经衰弱引起，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松
      指导意见：
      避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点