中药助眠枕好不好用以前没用过

女 | 21岁 2017-06-30 09:02:21 3人回复来自南宁市

健康咨询描述：中药助眠枕好不好用以前没用过，想问下医生，中药助眠枕究竟好不好用，对睡眠管不管用呢？

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-06-30 09:36:27

      病情分析：
      正规的助眠枕应该是管用的，比如菊花枕可以清利头目而助眠。
      指导意见：
      建议可以选择正规出厂的助眠枕。也可以自己制作。但是选用何种材料，需要经过辩证的。

马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2017-06-30 10:38:22 我要投诉

      病情分析：
      各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
      指导意见：
      您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

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陈丽平阴县孝直镇中心卫生院主治医师擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,功能失调性子宫出血, 帮助网友：13453

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2017-06-30 10:41:22 我要投诉

      病情分析：
      因为助眠枕含有中药，有一定的促进睡眠的作用，但不是绝对的
      指导意见：
      建议您除了用药枕以外，还需要有合理的作息习惯，可以喝点促进睡眠的中药代茶饮，比如酸枣仁一类的
      以上是对“中药助眠枕好不好用以前没用过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！