手脚冰凉出虚汗，吃什么才能调理好身体

      病情分析：
      手脚冰凉怕冷是阳虚.出虚汗是阴虚.这是阴阳失调或阴阳两虚之体质.进补宜采用阴阳并补.养阴温阳和滋阴壮阳等补法.
      指导意见：
      补阴虚食品：甲鱼.燕窝.百合.鸭肉.黑鱼.海蜇.藕.金针菇.枸杞头.荸荠.生梨等.补阳虚食品：黄牛肉.狗肉.羊肉.牛鞭.海参.淡菜.胡桃肉.桂圆.鹌鹑.鳗鱼.虾.韭菜.桂皮.茴香等.可经常交替选服
      

      你好，根据你描述的情况。考虑是有肾虚的症状，建议你去看中医，吃中药来调理一下。平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你的情况属于脾肾阳虚引起的体内寒气重气血经络不通导致的手脚冰凉的症状。
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体，艾灸关元足三里和太溪穴，多吃羊肉和黑色的食物。
      
      以上是对“手脚冰凉出虚汗，吃什么才能调理好身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手脚冰凉出汗是阳虚自汗，肾阳亏虚导致汗液失去固摄引起的症状，可以中医调理或食疗。
      指导意见：
      中医调理容易改善体质，吃一些温补肾阳和止汗的药物，比如口服桂附地黄丸，黄芪颗粒等。也可以吃一些温补的药膳，用黄芪当归炖鸡炖羊肉，喝汤吃肉。