我现在16啦，撸龄2年

      你的情况建议你尽快戒掉手淫的习惯，你现在还处于青春发育期，过度手淫会影响生殖系统发育以及身体发育的，具体恢复情况的话需要根据你以前手淫对生殖系统影响程度的。
      

      病情分析：
      根据你的描述考虑是过度手淫会引起肾虚，对身体发育有一定的影响
      指导意见：
      建议最好注意身体，及时戒除手淫，适当的增加体育锻炼，多吃有营养的食物，身体才可以有好的吸收
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑适度的手淫不会影响身体健康。
      指导意见：
      建议每月在1-3次比较好，可以适量进行运动锻炼，频繁的话就需要戒除了，祝你健康。
      
      以上是对“我现在16啦，撸龄2年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据叙述您是有手淫的习惯，需要尽早的戒除，因为长时间频繁手淫，可能会出现很多生殖器的疾病。
      指导意见：
      建议您平时多些运动，多和身边亲人朋友沟通，多培养些兴趣爱好。尽早的戒除手淫就好，希望你能够一直健康的。