我刚大学毕业，这病情有两个月
健康咨询描述： 我刚大学毕业，这病情有两个月，晚上10点到11点入眠良好，凌晨1点到3点多失眠，现在在吃律康牌枸橼酸坦螺酮胶囊、百乐眠胶囊、睡前服用的活力苏口服液，感觉晚上的入眠时间比之前还要早头晕，感觉糊里糊涂的，很懵，总感觉记忆力在降低，食欲没有以前好，四肢也无力，眼睛偶尔会冒金花，经常疼痛。半年前曾经通过血流分析仪测出脑供血不足，左脑中动脉、椎–基底动脉痉挛。但通过两次CT没查出症状。
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病情分析：
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
指导意见：
要通过一些药物来改善自己的脑供血不足的表现。您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于求学，求职压力大，睡眠障碍等导致。
指导意见：
你好，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首，建议打球，跑步锻炼，确定切实可行的行动目标，祝你好运。
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病情分析：
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。
指导意见：
一般可用中药进行调理，睡觉前可听些轻音乐、洗个凉水澡、喝袋冷酸奶。心平静。
以上是对“我刚大学毕业，这病情有两个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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