健康咨询描述: 本人女,155高,但有120重,以前减过肥,到现在还是反弹了,所以一直在120的体重,不知道该怎么减。平时超级爱出汗,夏天,只要一离开风和空调,就开始自己冒汗,有时睡觉人还没醒,就被热醒,然后全身会出汗,冬天的早上别人很冷,我会很热,到了中午才感觉到冷……平时面色红润,皮肤白皙,看不出别的症状,从小就有白发,现在又脱发。请问医生,我这些症状要怎么治啊!中药能好吗??
病情分析:
减肥需要科学方法,少食多餐多运动,多参加体育锻炼,避免熬夜
指导意见:
不要暴饮暴食,不吃或者少吃面食肉食,规律饮食,不要有心里负担,规律作息,放松心态
那我出汗的症状呢!?
提高免疫力,增强营养
病情分析:
你好,你这种肥胖的话,建议多运动减肥比较合适的,每天跑步运动减肥。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以每天跑步运动减肥比较合适,建议每天跑步四十分钟左右比较合适。
"病情分析:
女性脱发原因有不良生活习惯,饮食习惯,体内激素改变导致脱发(产后脱发,长期吃避孕药),压力、烫发染发也可导致脱发。
指导意见:
多梳头,多对头部进行按摩,以促进头部血液循环。2.缓解精神压力,保证睡眠,不熬夜,保持乐观的心态。3.合理饮食,多吃蛋白质含量高的食物,补充维生素及微量元素。如果出现脱发情况及时用黑乐雅进行控制
以上是对“本人女,155高,但有120重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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