去年开始胖的，主要是吃了很少运动

      病情分析：
      你好，首先，综合你上面描述分析来看，主要胖肚子不太健康。
      指导意见：
      那么一般这种情况建议你可以试一试。必须得加强运动运动，可以减肥，在一个可以让健康。

      病情分析：
      酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。
      指导意见：
      喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。

      病情分析：
      你好，减肥没有什么捷径，需要长期的坚持锻炼就可以瘦的。
      指导意见：
      建议平时少吃热量大的食物，多运动，没事就多走走，一直坐着肉都积在对子上了。
      以上是对“去年开始胖的，主要是吃了很少运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有肥胖症的情况。
      指导意见：
      我给你的建议是可以自己多参加有氧运动，少吃油腻热量高的食物，多吃水果和蔬菜那如果运动效果不明显的话，可以到正规医院整形科接受腹部抽脂减肥治疗。