2017年3月开始的

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你还有失眠，失眠的原因很多，一般与精神因素与有一定关系
      指导意见：
      建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
      

      病情分析：
      各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
      指导意见：
      您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
      

      病情分析：
      你好！像你这种情况，应该吃点艾司唑仑，睡前半小时吃两片儿
      指导意见：
      平时你不要喝茶，或者是咖啡，中午不要休息睡觉，特别不要紧张，有压力。祝你早日康复
      
      以上是对“2017年3月开始的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！