病情分析:
你好,这种情况有可能存有对黑暗的恐惧,建议平时多寻求支持帮助。
指导意见:
在家人朋友陪同下逐步去适应黑暗,做点其他有意义的事情转移注意力,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张害怕。
病情分析:
你好,你所说的这种情况是很多女孩子都存在的情况,这个是属于正常的。
指导意见:
随着年龄的增大,阅历的增多,一般都会自然改善的,你的这种情况不要过度担忧的。
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