便秘有好几年了，刚便时费事

      病情分析：
      你好，从您描述的情况看，有长期便秘、排便困难的症状，需要通过饮食和排便习惯改善。
      指导意见：
      建议：
      1、平时多食新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物，保持大便通畅。
      2、养成每天定时排便的习惯。
      3、必要时口服缓泻剂。
      祝您健康！
      

      病情分析：
      这种情况有可能是饮食不当，或者是体内有热导致的便秘，可以调理饮食。
      指导意见：
      多喝开水，多吃蔬菜水果，经常运动，保持大便通畅，目前可以口服乳酸菌素片，知柏地黄丸治疗，平时一定要调理饮食，不要吃辛辣的食物，不要长期久坐，不要熬夜。