去年暑假做了负荷运动

      病情分析：
      这个一般是由于存在有局部损伤之后出现有关节气血不通的问题。
      指导意见：
      这种疼痛症状的话，可以通过局部热敷的方法缓解，注意不要过多的运动活动，以免损伤加重。
      

      病情分析：
      从你的描述来看，与骨头没有关系，不是骨头损伤了，而是肌腱受伤了。
      指导意见：
      你这是因为肌腱受到牵拉造成的损伤，不是骨头的问题，拍片子也没看到骨头有问题。就是腱鞘炎。多注意休息，少做那个损伤时的动作。以后慢慢也许会恢复的。
      

      病情分析：
      这是劳累过度运动后容易出现的这肌肉劳损的，这需要调理治疗的
      指导意见：
      可以按摩理疗调理下，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，思想放松有继续恢复
      
      以上是对“去年暑假做了负荷运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！