158.118斤不吃肉可以可以减肥吗

      病情分析：
      你好！根据你的身高。体重不算胖啊！。可能是你自己要求高了。
      指导意见：
      减肥是要长期。坚持的事情。也是女人一辈子都要做的事情。你要多锻炼。每天计算好能量。应该吃什么。怎么吃。健康科学减肥
      

      病情分析：
      胖的原因很多，许多人跟遗传因素有关，一家人都胖，喝水都长肉。
      指导意见：
      要管住嘴，迈开腿，营养要均衡。坚持锻炼。不吃肥肉，瘦肉必须要吃。营养不均衡，脂肪代谢紊乱，也瘦不下来。
      

      病情分析：
      您好，您这样子的话少吃是一方面的，这样子的话需要注意每天运动的。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意运动的，这样子的话需要坚持的，就可以看到效果的。
      
      以上是对“158.118斤不吃肉可以可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！