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医生回复区
病情分析：
像你这种情况初步考虑还是软组织的问题，可能是和你的生活工作方式有关系
指导意见：
你这个情况不是说吃什么药或者做什么手术，你可以把这个嘴巴两边的肌肉按摩一下
怎样按摩，还有没得其他办法？
配合按摩针灸超声波理疗康复，坚持一段时间，效果不错的。
病情分析：
你好，请问你现在感觉关节处有什么不舒服的吗？疼不疼？
指导意见：
你好，你这情况如果现在还有症状。建议你可以口服活血化瘀的中成药和消炎药配合应用。
只要不是把嘴张大，或吃硬的东西，就不会痛，那也不是很痛，只是吃东西的时候左侧脸的不知道哪个地方，它会左右磨动，然后响。
那你需要慢慢恢复的，不要着急，没事的。
病情分析：
就是颞颌关节功能紊乱，平时不能吃需要长时间咀嚼的食物，不能吃硬的食物，
指导意见：
不能大张嘴，可以配合针灸，按摩和热敷治疗促进恢复正常，以后注意良好的饮食习惯。
以上是对“我因为去年打哈欠，用力过度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要注意哪些饮食习惯？
不吃瓜子，花生，煎饼等需要长时间咀嚼的食物，不能啃硬的骨头。
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。
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