医生我是初二学生，现在116斤

      目前如果有想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果！减肥的过程，是个坚持的过程建议坚持住。
      

      病情分析：
      你好，无论什么减肥都是需要坚持的，不要用减肥产品。
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！不要吃垃圾，高糖食物
      

      病情分析：
      你好，学生时期最好的减肥方法是运动，饮食不要刻意减。
      指导意见：
      建议保持心情愉快，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性的油腻的食物。
      
      以上是对“医生我是初二学生，现在116斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，体重需要结合你的身高，及体质指数决定的，如果身体确实比较肥胖需要减肥的。
      指导意见：
      但是你现在的年龄正是发育期，不要节食，更不能服用减肥药的，对你身体发育不利的，建议你考虑运动减肥，平时饮食避免暴饮暴食。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的初二学生，处于青春期，生长发育的高峰期。觉得体重偏胖，想减肥。
      指导意见：
      你好，建议采取健康的减肥方式，不主张使用药物。可以通过控制饮食习惯，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果。不能暴饮暴食，低糖、低油脂，不吃夜宵。多运动，跑步、游泳、打球。早睡早起不熬夜。