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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 每天上午八点容易犯困

每天上午八点容易犯困

女 | 16岁 2017-07-06 19:45:24 1人回复来自驻马店市

健康咨询描述：每天上午八点容易犯困。要很久才能不再犯困，试过一些方法仍不能解决。

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林燕四川省人民医院副主任医师擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血

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2022-11-01 02:18:40 我要投诉

      病情分析：
      你这一般考虑还是与平时的生活习惯有关系，比如平时长时间的熬夜，以及夜间睡眠质量不好，都可以出现上述情况。
      指导意见：
      平时要注意避免熬夜，保证充足睡眠，如果是夜间出现多梦易醒，可以服用安神补脑液，有助于改善睡眠质量。平时白天的时候还要适量活动锻炼，不要长时间玩手机电脑，对于促进改善恢复有帮助。

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