患有轻微抑郁怎么办，应该怎样帮助他，谢谢

      病情分析：
      你好，患者有轻微的抑郁症的话，主要还是由于她在心理方面有一定影响。知道的话，主要还是通过，找到引起患者心情压抑的原因。
      指导意见：
      建议首先要注意排除病，因，然后才能选择一定的，抗焦虑的药物治疗，比如选择，戴力新，多虑平等等。只要坚持一段时间就有好的效果。

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多给予其支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      平时鼓励其选择合适的方式宣泄不良情绪，比如聊天，运动，唱歌等，多看看事情好的方面，不要刻意去理会不开心。
      

      病情分析：
      轻微抑郁症表现出的的症状可能有很多，会持续不开心，情绪提不起来，愁眉苦脸，面无表情，暗自流泪，记忆力下降，思想消极，容易自卑，对任何事物都充满绝望，精神状态疲惫，无精打采，呆滞，还可能出现食欲下降，容易失眠，容易便秘。
      指导意见：
      对轻度抑郁症有较好控制作用的就是心理治疗方法，同时多接受阳光、多进行运动对于轻度抑郁症患者的症状缓解和康复都有着较好的作用。
      
      以上是对“患有轻微抑郁怎么办，应该怎样帮助他，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！