我20岁，从小手足心热

      尽量避免熬夜，考虑是出现了阴虚内热，可以配合使用龟甲养阴片，尽量避免熬夜，休息为主，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，而如果出现植物神经功能紊乱，可以配合使用谷维素片，改善症状。
      

      病情分析：
      您好，像你这个情况的话，有可能是心火旺盛导致的，像你这种情况的话。建议您平时要保持良好的心情，避免急躁易怒。
      指导意见：
      建议您最好是可以买点百度苦参蛇床子地肤子回来煮水泡一下脚。平时饮食要注意少吃辛辣热气的东西。当然一般痒的话也可以用一些抗过敏抗感染的药物，比如复方酮康唑软膏。
      

      病情分析：
      你的情况可能是足底筋膜炎引起的.有必要去骨科看看,让医生查查
      指导意见：
      ,单纯局部病变的话可以通过中药烫脚,按摩,局部药物注射,小针刀等等治疗.祝早日康复.
      
      以上是对“我20岁，从小手足心热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！