硬度不够时间短，精少

      可以服用五子衍宗丸，这段时间积极锻炼身体，调整免疫力，多吃点高蛋白质的食物，比如鱼虾，牛奶，海鲜，鸡蛋一类的，坚持一段时间一定会有所改善，不要熬夜调整好作息时间。
      

      根据你的描述，这种情况属于手淫导致的肾虚阳痿早泄，建议你就诊正规医院，中医男科检查，口服中药或者中成药调理一下，首先戒掉手淫很关键，注意不熬夜，性生活不要过度，避免疲劳，口服药物调理期间暂时禁欲。
      

      你好，根据你的症状描述。由于你的手淫习惯，造成精神紧张，精神状态不好，影响学习生活，应该适当地戒除，调整一下心态。频繁手淫会对机体的免疫力有一定的影响，建议你适当戒除养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼。
      
      以上是对“硬度不够时间短，精少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，按您目前的症状表现分析不排除与您少年频繁手淫有关系的，您需积极戒掉手淫。
      指导意见：
      建议您看看中医调理治疗，中医讲此症状与肾虚有关系的，建议您可以服用金匮肾气丸，五子衍宗丸等调理治疗看看。
      

      您好，根据您所描述的这种情况考虑您可能是阳痿早泄的问题，建议您做个性功能检查，明确病因对症治疗