女性如何改善内分泌失调？

      病情分析：
      您好，您的情况多考虑是有点内分泌失调，电脑有关外，可能还跟饮食和休息不规律有关。
      指导意见：
      建议您可以服用一下珍珠暗疮片调理。平时的话可以泡点菊花枸杞茶喝一下。饮食要注意清淡，平时少熬夜，尽量11点前上床睡觉。
      

      病情分析：
      网友你好，如果怀疑是内分泌失调的话，建议最好做个内分泌检查吧。
      指导意见：
      内分泌检查出来以后，可以选择中药来慢慢调理，并且平时要注意饮食，少吃辛辣食物，不要熬夜多喝水。
      

      女性改善内分泌要从饮食入手，平时多吃一些新鲜水果蔬菜，多喝水，多补充蛋白质和维生素，不吃油腻、刺激性食物。多参加户外活动，保持心情的愉悦，有利于身心的健康，对改善内分泌也有很大的帮助。祝您健康！
      
      以上是对“女性如何改善内分泌失调？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！