健康咨询描述: 今年胖了20斤,然后也不爱运动,看到一款代餐的东西好像减肥特别管用,说是能把易胖体质变成易瘦体质,我想知道可以改变体质吗,这些成分对人体有没有什么伤害,如果停用会不会反弹
根据你描述的情况分析,任何的口服减肥药物对身体都会有一定副作用。不要轻易相信,如果想减肥,建议采用科学安全的方式,适量的控制饮食和体育运动,二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,同时有助于身体的健康。减肥没有任何的捷径,最好的办法就是运动。
病情分析:
你好,对于这个产品主要是调理肠道菌群,补充蛋白质的,对于减肥来说有帮助,但是并不能真正的减肥。
指导意见:
对于科学减肥就是要增加身体能量的消耗比如有计划的运动,再就是关键的要控制摄入的能量,这样才能保证减肥效果和保持不反弹
这个成分对人体有没有坏处,卖这个东西的人跟我说一个月可以瘦20斤,不反弹是真的吗
没有什么坏处,这个你可以放心,对于跟你说的效果那是夸大了,反不反弹的问题主要取决于你的饮食量和消耗的量是否成比例,要是吃的热量大于消耗的热量那就会反弹,反之就会继续降低体重,所以跟这个药物没有什么关系,
病情分析:
你好,肥胖的发生与营养过剩、饮食因素及运动量过少等因素有较大的关系。
指导意见:
你说的依靠这种代餐的东西进行减肥的效果是不能确定的,你在控制饮食的同时,应该多运动。
以上是对“今年胖了20斤,然后也不爱运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,一些减肥的用品应该是有效果,但是大部分都会反弹的,特别是一些网络上卖的,不要过于相信。
指导意见:
要正确减肥1饮食减肥,这并不是节食,而是要养成良好的饮食习惯。2多吃一些对胃和肠道有益的水果3,多运动,这点很重要,要有恒心。4慢跑,每天40分钟。5可以喝点减肥药,但不能过分依赖。祝您成功!
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