我前面经过运动减肥20斤

      减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。

      病情分析：
      您的情况如果运动减肥有效的话，可以继续坚持的，当然如果口服用少量的，左旋右碱，也是可以的，也没有其他的副作用。但是我觉得运动减肥能坚持下来会更好
      指导意见：
      建议平时需要放松心情，注意休息，如果运动减肥有效果的话，可以继续坚持下来会更好的。

      病情分析：
      你好，要想安全合理的减肥，只能是通过控制饮食和运动。
      指导意见：
      所以不能吃左旋肉碱这个来控制体重，来达到减肥的目的。这个停药后，容易出现，反弹的情况，所以不要乱用。
      以上是对“我前面经过运动减肥20斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述我觉得，你采用运动减肥的方式，很好。减肥不要追求快，要循序渐进。坚决不能服用左旋肉碱类的减肥产品。
      指导意见：
      左旋肉碱类的减肥产品，对人的危害挺大的。主要是一种兴奋作用的希望，功能不太好，睡眠质量差的人吃了之后，心跳会偏快，影响睡眠。还会出现头晕头痛，血压升高，心慌比较严重。

      病情分析：
      减肥建议最好还是通过饮食的适量控制，同时加强运动锻炼来实现。
      指导意见：
      不建议你目前使用减肥的药物来辅助，减肥的药物容易造成自身内分泌的紊乱之类的。