血糖偏高，怎么样饮食调理

      根据你描述的情况分析，你目前的血糖属于偏高，正常情况下空腹血糖是3.9~6.1之间。目前状况一定要注意饮食。三餐要有规律，主食尽量以面食和粗粮为主。避免吃米饭和米粥，多吃新鲜的蔬菜。饭后半个小时一定要进行体育运动40分钟控制血糖值，要经常监测血糖。

      你好，如果您血糖偏高，需要注意监测血糖，也是建议完善OGTT实验等进一步评估，是需要低糖低淀粉饮食，如果体型肥胖，的确是需要注意低脂饮食，适当运动，减轻体重的。如果检测血糖持续高，需要根据情况选择合适治疗方案。

      病情分析：
      您好根据您的描述，如果空腹血糖7.2已经达到糖尿病诊断标准，还需要进一步复查，明确是1型还是2型糖尿病，如果保守效果不好要联合药物治疗。
      指导意见：
      建议日常要控制进食总量，少吃高值、高糖的食物，同时加强锻炼，控制好体重，避免饮酒。
      以上是对“血糖偏高，怎么样饮食调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，目前的检查如果是空腹的,可隔日复查,如果还是高于7,可以诊断糖尿病了.不过高的不多,通过饮食控制有可能控制好的.指导意见：建议少吃油脂多的和糖多的.主要有肥肉,动物内脏,糖果,糕点等.这些要少吃一些.可以适当多吃点普通的蔬菜,以减轻饥饿感,防止吃的过多.另外要多锻炼身体,多做一些不太剧烈,但运动时间长的锻炼.