有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉时突然哆嗦一下然后就睡不着了

睡觉时突然哆嗦一下然后就睡不着了

女 | 3岁 2017-07-08 12:43:03 5人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉时突然哆嗦一下然后就睡不着了,这是怎么回事啊

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朱文颖
朱文颖 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 口腔科的牙体,牙髓以及牙列不齐等护理工作,拔牙后, 帮助网友:55290称赞:2
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2017-07-08 17:10:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况睡觉时突然哆嗦一下然后就睡不着了是正常的。
      指导意见:
      睡觉时突然哆嗦一下然后就睡不着了是正常的,不用担心,你只是在睡眠的第一阶段被吵醒了,很快又能睡着的
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-08 19:14:33 我要投诉

      病情分析:
      三十的孩子,睡觉的时候突然的抖动一下,一个正常的现象呀。
      指导意见:
      给妈妈一个建议,建议你不要太关注孩子啦,这样你的焦虑就会传递个孩子,就会影响孩子的心理健康的哦。
      

马金峰
马金峰 威县贺营乡卫生院   医师 擅长: 擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经 帮助网友:88192称赞:13
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2017-07-08 21:16:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,孩子考虑是缺钙的,给宝宝适当的补充钙剂,如小儿迪巧,
      指导意见:
      钙尔奇等配合Ad滴剂同服来促进钙的吸收,多吃鱼汤、乳制品、动物肝脏,多晒太阳来增加钙的吸收。
      
      以上是对“睡觉时突然哆嗦一下然后就睡不着了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

庄新华
庄新华 莒县德铭心理医院   副主任医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,心理应激, 帮助网友:5584称赞:2
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2017-08-17 19:57:23 我要投诉

      病情分析:
      睡觉时突然抖动一下,不一定就引起睡不着,两者应该没有必然的关系。你感觉是抖动了一下,然后没睡着,这多数是偶然的巧合。
      指导意见:
      睡眠中偶尔会发生肢体抖动,这被称为肌肉抽跳,偶尔发生,是每个人睡眠当中都会有的,并不是问题。如果频繁发生,那可能和压力过大,做噩梦,过度疲劳,或者平时过于紧张焦虑有关系。需要依靠减缓压力,放松思想,舒缓身心来调节。你这个哆嗦还没睡着,我估计是偶尔发生的,只是一个巧合,没有关系,不用担心。因为上面我已经说了,睡眠中偶尔哆嗦一下和接着没睡着没有必然的联系。偶尔做噩梦,也会突然哆嗦一下,接着可能心有余悸,没睡好,这也有可能,但是这种情况也没有关系,也不用担心。不当回事就可以了
      

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2017-10-24 15:32:59 我要投诉

      你好,这是正常现象,睡眠时有时肌肉抽动一下,是由于白天运动剧烈等原因,不用担心,多陪伴孩子,不吃零食,多和小伙伴玩游戏。
      

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