肚子从十岁一直大到现在

      减肥原则一定要管住嘴，迈开腿必须通过严格控制以及长期减肥，这样不反弹这点事还没有损害，建议平时科学规律的生活饮食以清淡易消化为主，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
      

      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥.
      指导意见：
      无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
      

      你好，想要减肥就必须得选择正确的减肥方法，那就是控制饮食和运动，现在你16岁，还是长身体的时候，所以我不建议你刻意的去减肥，只要在平时的饮食中加以控制，不要吃垃圾食品，不要吃油炸食品，多食蔬菜和水果，每餐不要吃的太饱。另外每天适当的增加运动量，如跳绳，跑步、游泳都可以。
      
      以上是对“肚子从十岁一直大到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！