我的黑眼圈有十多年了

      黑眼圈与经常熬夜睡眠不足有关系的，已经形成的黑眼圈恢复需要一定的时间的，养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，涂抹维生素e软膏或者是比较好的眼霜，多吃富含维生素c的新鲜水果，蔬菜，经常热敷按摩，促进血液循环，有利于淡化黑眼圈，严重的话可以通过激光治疗。
      

      病情分析：
      这样的情况是肝气郁结导致，可以吃些血府逐瘀口服液，同时需要疏肝理气，不可以吃强刺激性的食物。
      指导意见：
      调整心态保持乐观，杜绝吃油炸、肥腻的食物。并每天坚持适量运动锻炼，切记不可以熬夜。
      

      病情分析：
      你好，大部分人的黑眼圈是休息不好引起的,如经常熬夜、睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息
      指导意见：
      注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,做到心情舒畅.也可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈
      
      以上是对“我的黑眼圈有十多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！