在备孕，说是缺钙严重

      病情分析：
      备孕中是不需要吃钙片的。到怀孕四个月的时候补充钙片。。。。
      指导意见：
      备孕期间清淡饮食，禁烟酒，所有的方便食品饮料，辛辣去刺激的食物都不要吃，因为宝宝头三个月是大脑发育的关键时候，所以要获此含磷脂高的饮食，如鱼虾，精瘦肉，鸡蛋，干果（核桃）牛奶，大豆类等。
      

      病情分析：
      怀孕之后确实人体对钙的需求量也是比较大一般都需要补钙
      指导意见：
      怀孕之后补钙常用的就是葡萄糖酸钙口服液或者是碳酸钙。这些药店都有卖。好吗