十二岁女孩体重九十斤怎样减肥给个建议谢谢

      病情分析：
      你好，一般十二岁的女孩正处于生长高峰期，这个时候体重和身高都会增加的比较明显
      指导意见：
      适当的控制饮食，一日三餐准时，晚饭不要吃的太晚，不要吃薯片汉堡之类高热量的食物，平时加强体育锻炼，每天坚持有氧运动
      

      病情分析：
      减肥的主要办法是饮食上进行控制，同时配合运动锻炼。而且还需要进行长期坚持
      指导意见：
      饮食上注意尽量多吃一些蔬菜和水果，少吃些热量高的食物，每天坚持进行跑步锻炼
      

      病情分析：
      您好，十二岁女孩已经进入青春期，正是长身体的时候，原则上是不建议刻意减肥的。
      指导意见：
      再者，具体是否偏胖要看你的身高，一般来说在只要你现在高于1.4米，那么你的体重都属于正常。只要适当运动，增强体质即可。
      
      以上是对“十二岁女孩体重九十斤怎样减肥给个建议谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！