一开始手机指甲有点毛糙变黄

      应该是跑步之后跟鞋子的挤压摩擦引起的血泡，这个比较小，不需要特殊处理的，顺其自然就可以，每天应该用清水泡脚，保持脚部的卫生，尽量穿一些宽松舒适透气的鞋子。
      

      病情分析：
      身体局部皮肤组织出现皮肤颜色发黑粗糙表现情况和对局部组织过度刺激损伤有关引起的皮肤表现症状，到皮肤科确诊一下。
      指导意见：
      在局部组织出现病变的临床情况，及时到医院检查确诊以后通过抗感染局部组织消毒护理方法进行局部治疗，促进身体的康复。
      

      病情分析：
      今天起来看到有黑痣一样的东西，是属于软组织损伤淤血引起的，
      指导意见：
      建议你去当地正规医院的皮肤科检查看一下病情，多休息，避免长距离走路，外用消肿止痛酊治疗。
      
      以上是对“一开始手机指甲有点毛糙变黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！