健康咨询描述:
这3年来~我一直感觉自己很丑,个子不够高。皮肤不够好~又什么都不会做~现在出门都不爱出了!我该怎么办
患者性别:22
患者年龄:女
我一直感觉自己丑出不了门了(照片)
一直觉得自己丑出不了门,这种情况建议你平时多吃蔬菜水果,多喝水,而且要适当的做健身运动,只要营养搭配合理,皮肤就会好起来的,然后再适当的补钙,22岁还可以再长一点,所以可以适当的补钙。
你好,我们每一个人都是独一无二的存在,接纳自己,才能突破自我封锁的牢笼,爱惜自己,珍惜自己,才能走出自我封闭的圈子。乐观的面对压力,从时间来看,相貌是最经不起考验的,但内在的美,却是永恒的,可以帮助到你,祝你健康快乐。
要肯定自己的价值:每个人都是独特的,每个人的存在,都是有价值的——“我存在固我有价值!”自己身上的特点,没有好坏之分,因为每一种性格都有好和坏两个方面,每一种特质都是你自己独有的。
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