我一直感觉自己很孤独

      你好！根据你的描述，主要考虑因为家庭环境及学校环境，个人心理素质等因素致心理焦虑，自卑，存在心理障碍。建议放松心情，保持乐观心态，积极去综合医院的心理咨询科疏导，沟通。

      根据你的描述，生活中的负面事件会对人的身心理造成一定的不良影响，导致出现心理疾病的产生，建议你要前往正规医院心理科就诊，明确一下具体病情，然后给予相应的心理治疗，平时要学会自我心理调节，对于过去的不开心的事情，要学会放下，多和朋友交流沟通，这样能够及时发泄内心的负面情绪，让自己保持开朗愉快的心情。
      

      病情分析：
      你正值青春期，情绪极不稳定，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应，感觉很孤独，缺乏安全感。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，愉悦的接纳自我，学会有效的保护自己，用积极乐观的态度去对待生活，积极参加集体活动，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。
      
      以上是对“我一直感觉自己很孤独”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，另外也存在一定的强迫症心理，这与你的性格因素，遗传因素，以及家庭成长环境等都有联系，另外考虑您存在一定的自卑心理，这也与你的家庭成长环境出现，心理阴影有点关系
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，胡思乱想，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，有利于状态的改善，并且增加自信，另外，建议您找心理咨询师进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题，试试睡前喝杯热牛奶，泡过热水澡，做做放松训练，也有助于提高睡眠质量，更快入睡！