如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议,在饮食上格外的注意一下,建议平时少吃甜品,脂肪过高以及零食!建议晚餐后多参加一些户外运动,跑步或跳绳,都有助于体重下降也有利于身体健康。
病情分析:
根据你所说的情况,你的体重和身高现对来说,体重还有点偏低呢。为什么还要减肥呢?
指导意见:
建议您,你现在正处于青春期,长身体的时候,各个方面正处于生长期,要注意增加营养,平时注意多参加一些运动,增强自己身体的抵抗力。同时要保证充足的睡眠。
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