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大小腿和手臂都有肥肉还有屁股

女 | 15岁 2017-07-09 22:48:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 大小腿和手臂都有肥肉还有屁股,想要把那些肉甩掉。

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李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-07-20 17:45:06 我要投诉

      根据你描述的情况分析,你的年龄正处在青春发育期,建议采用科学安全的方式减肥,在控制饮食的同时要保证营养均衡,避免吃高脂肪和含糖量高的食物。不要吃膨化食品。每天坚持体育锻炼,跳绳或骑行车的有氧运动方式,如果长期坚持,就会有整体瘦身的效果。整体瘦了腿部臀部的脂肪自然会减少。同时运动锻炼有助于身体的健康发育。
      

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
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2017-07-10 07:09:36 我要投诉

      病情分析:
      不知道你现在具体的身高是多少,体重是多少?平时的饮食生活习惯怎么样,有没有不爱运动的习惯?
      指导意见:
      根据您具体情况,建议平时注意多运动多锻炼要吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
      

任嫦娥
任嫦娥 交口县人民医院   副主任药师 擅长: 药学临床药学,合理用药指导,消化性溃疡 糖尿病 帮助网友:1341
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2020-07-20 14:50:00 我要投诉

      您好,您才15岁,吃的胖,那是因为你的饮食不合理所造成的,建议你不要吃太油腻的含糖量高的食物,多食蔬菜和水果,不要吃垃圾食品,特别是油炸食品,每餐不要吃的太饱。每天运动一小时左右,比如跳绳啊,跑步这些都可以,只要坚持你一定会瘦下来的。
      
      以上是对“大小腿和手臂都有肥肉还有屁股”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邢汉学
邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 擅长: 小儿用药:发热,咳嗽,腹泻,气管炎,肺炎;心血管用 帮助网友:5533称赞:1
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2020-07-20 17:11:35 我要投诉

      如果体重超过标准,可以通过减轻体重的方法,体重减轻后,这些部位也显得没有那么肉多了。建议控制饮食,晚饭少吃,运动锻炼,长期坚持下去,就会见到效果。
      

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