我没吃很多蛋白质食品

      病情分析：
      你好，你这个可能是消化不良，胃肠道功能紊乱引起的症状。
      指导意见：
      平时吃一些容易消化的食物，不要吃油腻，刺激性强的食物，可以用肠炎宁糖浆，保和颗粒。健胃消食片等治疗。
      

      病情分析：
      你说的这种情况，还是你体内的食物在体内发酵过久，消化不良的一种表现。
      指导意见：
      建议你在饮食上调整一下，多吃新鲜蔬菜水果，禁食生冷硬的食物。口服整肠生。
      

      病情分析：
      你好，你的症状考虑脾胃虚弱，引起的。可以口服人参健脾丸缓解症状。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食，饮食要清淡易消化。少吃生冷油腻刺激性食物。平时要加强锻炼身体，可以提高抵抗力，祝你健康。
      
      以上是对“我没吃很多蛋白质食品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！