健康咨询描述: 我最近老睡不好觉有什么要药物可以帮我吃了立马能睡觉的呢?
病情分析:
维持平常心态进入睡眠。失眠的人们不要太过于担心,闭目入静法可以有效的改善失眠。.运用轻缓音乐促进睡眠。
指导意见:
维持平常心态进入睡眠。失眠的人们不要太过于担心,闭目入静法可以有效的改善失眠。.运用轻缓音乐促进睡眠
病情分析:
你好,睡眠质量不好,考虑有些神经衰弱,可以中药调理一下。
指导意见:
起效快一些的就是安眠药物,可以口服佐匹克隆,没有成瘾性,效果很好,睡前可以热水泡脚,有一定的帮助。
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