未成年人怎样在两个月之内减掉20斤呢

      病情分析：
      不知道您现在具体的身高是多少，体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯？
      指导意见：
      根据您的具体情况，建议平时注意适当的体育运动锻炼，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的。
      

      病情分析：
      减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是营养素蓄积造成的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，减肥是一个缓慢的过程，一般在不控制饮食的情况下，最好的减肥就是增加运动，但是这种方法在两个月内不能达到减肥20斤的目的
      

      病情分析：
      减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部.跑步机.
      指导意见：
      骑自行车锻炼瘦腿.俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法.特别注意不要喝酒.肉类食物.多吃蔬菜水果.少吃主食甜食等.另外运动前喝一杯白开水.
      
      以上是对“未成年人怎样在两个月之内减掉20斤呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！