皮肤暗沉，粗糙，显老

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的这种情况，有必要做软巢保养，平时多吃一些豆类食物，大豆中含有大豆异黄酮，有助于滋养卵巢。
      指导意见：
      建议别吃辛辣刺激性食物，加强营养，保证充足的睡眠和休息。加强锻炼。祝一切顺利

      病情分析：
      你月经规律吗？肤色差确实有可能与内分泌有关。如果月经不规律，
      指导意见：
      确实会引起皮肤差。另外也要注意规律作息和饮食，不要进食辛辣刺激食物，多喝水。

      病情分析：
      你好，二十五岁的年龄正是身体机能最好的时候，做不做卵巢保养都可以
      指导意见：
      平时要养成良好的生活习惯，生活规律不熬夜，多参加户外运动，多吃新鲜蔬菜水果。
      以上是对“皮肤暗沉，粗糙，显老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！