健康咨询描述: 你好医生,我是今年6月20日打球时左小腿腓骨骨折,当时在医院没有任何复位动作,医生直接给脚掌小腿打得石膏,这样正确吗?还有就是现在已经三周,小腿平常睡觉休息都是讲小腿放平的,但是现在柱拐走路时间长了,大概两三分钟后小腿有轻微胀痛,脚指也有轻微发青发乌,这种正常嘛?像我这种情况多久能取石膏?多久能下地慢慢行走呢?
病情分析:
你好,腓骨骨折一般很少移位,这个大多不需要复位,石膏固定至少一个半月
指导意见:
建议你说的情况属于正常现象,注意复查观察骨折愈合情况,石膏拆除时间需要根据复查情况决定
好的,谢谢医生。麻烦再问下我平常可以做哪些运动来加强恢复呢?饮食方面有什么注意的?像骨头汤这类的汤类还有牛奶我是每天都在喝,这样能起到加强恢复吗?现在也没吃任何活血化瘀的药物了这样可以吗
这个时间不需要吃药,可以反复练习绷紧、放松大腿,练习肌力,促进血液循环,卧床休息时腿垫高,可以喝骨汤,鱼蛋等蛋白高食物
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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