基本上一年四季手脚冰凉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您是虚实夹杂的情况，体内火盛导致上火表现，又有湿气阻滞使阳气不能温煦体表致使怕冷，虽然喝水多但是无法运化且得不到阳气的温煦，所以并不能降火
      指导意见：
      您好，建议您到正规医院的中医科调理，您的情况需要综合考虑用药，需要忌辛辣厚味，可适当增强体育锻炼
      

      病情分析：
      这是气血虚后容易出现的循环不好的症状的，这需要调理气血治疗的
      指导意见：
      可以吃益气养血口服液。思想放松。多观察下。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水