健康咨询描述: 月子里吃水果都需要加热下吗?比如香蕉苹果之类的。可以喝酸奶吗?
想得到怎样的帮助:这种情况要怎么办啊?
病情分析:
您好,这样子的话如果胃好的话,都可以吃得,但是加热就没有营养的。
指导意见:
这样子的话看您自己的胃口的,苹果属于甘行的,香蕉就偏寒的,这样子的话就需要少吃的。
问题分析:你好,月子期间体质比较虚弱,此时容易生病。主要多食用温性的食物,如各种肉累,鱼肉鸡肉,蛋奶等,
指导意见:有一非常好的食物,黄芪炖老母鸡汤,补气养颜补血。到药房买一份黄芪,买一只土鸡。同时多使用红枣,红糖等有助于补血。水果多为寒凉性的,都可以吃,但最好少吃。龙眼,荔枝,板栗等都可以食用,少食。
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