从描述来看,考虑筋膜炎等情况,可以注意休息,纠正和改善姿势,避免一个姿势超过1小时,热敷,用暖水袋或者热毛巾都可以,每天两次,每次约20分钟,外用扶他林软膏一天两次,口服塞来昔布,恢复看看。
病情分析:
你这个情况目前看可能是由于过度劳累引起的,可以针灸进行治疗。
指导意见:
建议你平时注意不要过度劳累,适当的可以针刺夹脊穴为主,适当的可以按摩缓解。
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