基本上天天熬夜已经有8

      病情分析：
      根据你的描述，应该考虑，与他时间熬夜有直接的关系，应该积极的调节。
      指导意见：
      建议你，平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，养成规律作息的习惯。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑需要通过饮食起居来调理才可以淡化的。
      指导意见：
      建议你口服善存片，局部涂擦透明质酸凝胶敷料，饮食注意多喝蜂蜜水多吃蔬菜水果瘦肉酸牛奶等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，避免熬夜，避免阳光直晒。