我本身就胖，手又粗又短

      一般情况，手指的长短、粗细与遗传有关系，一般也改变不了。可以多做手指拉长的手指操。这样也可以改善一下，多吃含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等，多吃青菜水果，避免辛辣刺激的食物。

      病情分析：
      手指的粗细是由父母遗传的。如果父母的手指也是比较粗，比较短的话，一般小孩的手也是比较粗和短的。后天可以适当来改善一下。
      指导意见：
      建议经常做做手指按摩(做之前记得涂护手霜)：①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

      病情分析：
      您好，手指又粗又短与骨骼的构成有关系，这种情况是天生的，与遗传有关系，也是您先天条件决定的。手指的粗细可以稍微改变，长短是肯定改变不了的。
      指导意见：
      建议您可以天天做手指操，按摩手指的每一个关节，正面背面都要细细的按摩。您还要多锻炼手指的灵活性，每天用热一点水泡泡手，注意保护手部皮肤注意皮肤保湿以免干燥。
      以上是对“我本身就胖，手又粗又短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！