小学的时候就胖，现在14岁

      14岁的男孩子还在身体发育期，所以这种情况下不要过度的节食减肥，可以适当的锻炼身体，每天可以运动45分钟或者一个小时的有氧运动同时规律饮食，避免暴饮暴食，每餐在8分饱少吃高脂肪，高糖类的食物，少吃油炸食品，两餐之间不要吃小食品，少喝碳酸饮料，多喝白开水，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      按照你的年龄考虑可以选择运动减肥，可以减肥，也可以促进身体发育
      指导意见：
      上述情况建议每天运动锻炼，每天运动一小时左右，多进行弹跳运动，补充钙质及蛋白质，正常生活即可
      

      病情分析：
      不知道您现在具体的体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯
      指导意见：
      你描述的情况来看，建议平时注意多运动，多锻炼，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的
      
      以上是对“小学的时候就胖，现在14岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！