我很紧张，难以放松，腿脚还发抖

      病情分析：
      你好，一般的在由于压力较大，或者是性格因素的时候，会引起很明显的自我的紧张症状。
      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，建议应该控制情绪，在就是用点抗焦虑药物改善的。
      

      病情分析：
      根据你上面提供的信息，你现在特别紧张，腿抖，自己不能放松。
      指导意见：
      十二岁的女孩，不知道里遇到什么样的事情，出现这些躯体上的症状。这说明你内心特别无助，特别焦虑哦。
      

      病情分析：
      你好，请问您这种情况多久了，经常出现吗？精神压力大吗？
      指导意见：
      你好，根据您的描述考虑有可能是精神心理障碍，建议您尽快到精神心理专科进行检查，明确病情。
      
      以上是对“我很紧张，难以放松，腿脚还发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！