！我想问一下，我坐了一天一夜火车后

      根据描述出现尿液有点红，多考虑是上火等引起的综合表现，目前建议多喝水，可以适当的服用一些消炎祛火的药物进行缓解，饮食上尽量保持清淡易消化，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      注意观察看看，不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯，考虑是劳累过度有关系的，是上火的表现泌尿系统感染，可以中西医结合对症治疗。吃头孢克肟治疗效果很好的。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况尿液发红有可能坐火车时喝水少，尿液浓缩，还有可能是喝水少导致尿路结石，出现左侧腹痛有可能是胃肠炎，还有可能与尿路结石有关。
      指导意见：
      建议你注意控制饮食，少油腻食物，不吃生冷辛辣刺激性食物，最好清淡易消化饮食，多喝水，达到自然冲洗尿路的作用，经过调整有可能会好转。
      
      以上是对“！我想问一下，我坐了一天一夜火车后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，目前的临床症状，一个考虑泌尿系感染的情况，另外不排除结石的可能性，具体原因需要检查确诊。
      指导意见：
      建议去医院泌尿系科进行检查尿常规，泌尿系彩超等，根据检查结果，明确诊断，给与合理的药物治疗，注意饮食，注意休息，希望对你有帮助！