想问一下我一天一夜没睡觉不困怎么回事
健康咨询描述： 我从昨天中午睡醒了以后到现在就是今天早上六七点的时候有点困，但是睡不着我就玩了一会结果越玩精神越好，现在就是感觉人有点累，但是不是很困，还有就是不想吃东西，没有食欲这个我估计是熬夜一直没睡觉的原因，但是我就想知道我是不是因为外面肺炎不能出门一个人住，然后在家也没钱，操心自己的生活还有自己养的猫，还有银行贷款的事情，就是内心精神压力比较大导致的，而且前段时间晚上睡觉一点多上床躺着，要躺到最早三四点才能睡着，想知道我是不是生病了或者压力太大什么的，有没有什么缓解的办法
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建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免进食高糖高油高盐的食物，多喝热水，多进食蔬菜水果，适当增加运动量，控制体重，放松心情，减轻压力，戒烟戒酒，必要时去正规三甲医院进一步检查明确诊治
昨天中午一直到今天早晨六七点钟，这一夜都没有睡觉吗？如果是这样，你严重的睡眠减少，这样长期下去会造成你抵抗力的下降，甚至是记忆力减退，头晕，恶心乏力等等
是的，昨天中午到现在都没睡觉，就是人感觉有点累不过躺床上又睡不着，然后今天一天也没吃东西，虽然说很饿，但是一点食欲都没有
睡眠时间严重充足，也会出现恶心。
疾病百科| 肺炎
温馨提示：
锻炼身体，增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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