医生我因为打暑假工每天都要站和走我这几天站久了走久

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑是腰肌劳损引起。因你平时做事较少，一下做事负重就有症状。
      指导意见：
      建议你晚上休息时做做腰操，如飞燕式腰部操等，如卧床休息症状还没减轻，建议你去医院骨科医生做个腰部检查就放心了。
      

      病情分析：
      您好！您的情况多考虑是久站以后引起的肌肉劳损，所以容易出现腰部酸痛。
      指导意见：
      建议您可以用一下扶他林软膏外搽。或者晚上在家用热毛巾热敷一下腰部。有空的话要多锻炼身体，增强体质。